T哥 · 4 · 6 · 8 呼吸
跳入大海，一直游到海水变蓝。
准备
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约 10 分钟 · 33 轮 · T哥真人语音
开始呼吸
吸气 4 秒 → 屏息 6 秒 → 呼气 8 秒
真人语音只在动作切换时提醒，不念秒数
